Om sommeren må man være ute, og man må være glad.. Foto: Sara Johannessen / SCANPIX

Er du lei maset om grilling i parken, bikini, sol og bading? Vil du heller sitte inne å se på tv med gardinene nede og vifta på fullt? Da er du ikke alene..

Mange sliter med mørketiden om vinteren, men hva med de som synes det er verst om sommeren?

Sitter man inne får man høre “Slutt å sutre, det er jo sommer som vi har ventet på hele vinteren!” Ja, for mange er det slik, men ikke for alle.

Hva er summer SAD?

Det finnes faktisk en diagnose på det du kanskje trodde bare var latskap. Sykdommen  summer SAD eller seasonal depressive disorder, kan beskrives som det samme som vinterdepresjon. Forskjellen er bare at sommerdepresjoner  ikke er like sosialt akseptert.  Les mer om  SAD hos lommelegen.

Hvordan komme seg gjennom sommeren?

Har du tips til hvordan man skal takle en sommerdepresjon? Eller synes du hele greia er noe stort tull? Kommenter under eller ring inn til vår telefonsvarer på 23046699, og si din mening.

Noen triks (trenger flere!):

Jeg liker ikke sol – Bruk burka! Tenger sola ute, svalt og sannsynligvis blir du ikke gjenkjent av noen du kjenner.

Det er så varmt at man ikke får sove – Sov naken og kast ut kjæresten. To kropper produserer mer varme enn en.

Jeg hater å gå i bikini – La være, det er ikke forventet at du skal sprade rundt halvnaken selv om du er på stranda.

Man blir svett uansett hva man gjør – Kle deg lettere, hold deg i skyggen og for all del unngå seksuell aktivitet.

Her kommer vinter’n

Her er en låt til deg som helst bare vil ligge i dvale til høsten og vinteren kommer.

Juntafil handler torsdag 2. juli om sommerdepresjon . Skru på fra kl. 18.00 – 20.00.